コロナ禍で自宅中心の生活が続き運動不足で体が重い。
太ももや二の腕や太ももの気になる部分を何とかしたい。
SNSで自撮りあげたいけどスタイルに自信がない、体型で馬鹿にされるのがイヤ。
ワンサイズ小さい洋服でおしゃれを楽しみたい。
美や健康に関する欲求はめっちゃあるのに運動は苦手….
ジム通いで外出するのもなんだかめんどくさい
という方におススメなのがフィットボクシング２です。
フィットボクシング２は外出不要、運動が苦手でも出不精の人もぜんぜん大丈夫です。
スタイル上げて人生アゲアゲで行きましょう！！
フィットボクシングは人によってはマジで人生変わるよ。特に肥満の人間と運動不足の人間。
最近周囲の人に痩せた？って聞かれることが多くなった。ダイエット、運動が楽しいと思える日が来るようになるとは昔じゃ考えられん。モチベ爆上がり中。マジでゾーン入っとるわこれ。2が超楽しみで候う。— 竜人 (@ryuzin6262) October 24, 2020
目次
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フィットボクシング２が女性におすすめな理由
フィットボクシングは有酸素運動を主体としたフィットネスゲームで、カロリーを短時間で消費し、脂肪燃焼を促します。
ゲームなので自宅から出る事なく楽しめるのも最高です。
しかもゲームさえ買ってしまえばあとはお金もかかりません、コスパも良い！
そんな最高なフィットボクシング２はその名の通りボクササイズが楽しめるフィットネスゲームです。
具体的なゲーム内容は横浜流星さんが出演している下のプレイ動画をご覧ください。
動画の流星さんカッコいいですよね！
あんな感じでボクササイズを楽しみながら自宅でダイエットが出来るんです。
理由① 体力に自信がなくても大丈夫
フィットボクシング２は画面中央のインストラクター動きを真似て表示される的を壊していくリズムゲームです。
ゲーム中はJOYコンを握ってパンチをしたり（パンチを）よける動作を繰り返えします。
重いものを持たないので力の弱い女性でも存分に楽しめます。
トレーニングも3分のショートプログラムも用意。
だからはじめは体力に自信がなくても大丈夫！
２週間くらいから身体も慣れてきて成長が実感できます。
フィットボクシングで体力がついてきたら、別のトレーニングを始めてみるのも楽しそうですね。
自分の身体づくりを見直すきっかけにもなります。
フィットボクシングを2週間経験して分かった事。
1,代謝が良くなった
2,環境構築をしっかりしないと倒れる(水分補給、栄養補給、ストレッチ)
3,筋肉痛は最初の2日だけ
4,フィットボクシングも慣れると有酸素運動になる
体力強化が目的の為、代謝が良くなっているのでこのまま継続していきます！( ‘ω’)/— Leo@Survivor (@reotasoda) December 9, 2020
フィットボクシングを1ヶ月くらいやった結果、激烈に体重が減ったとかはないけどとりあえず腕に筋肉がついた 触って分かるくらいには 最初はフラフラになってたメニューが余裕になってくると嬉しい
— 完🏞️ (@wtrymy) November 19, 2019
理由② 有酸素運動だからカロリー消費がでかい
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば体重は減ります。
そしてカロリーを手っ取り早く消費するのに効果的なのが有酸素運動。
フィットボクシングはたった３０分の運動で２８０キロカロリーを消費します。（個人差があります。）
そして脂肪を１ｋｇ落とすのに必要なカロリーは７２００。
ってことは毎日３０分のトレーニングをすれば（280*30＝8400）１ヶ月で脂肪が１ｋｇ消滅しちゃうんです！
気分転換に香水を久しぶりにつけて、夏ワンピースにヒールサンダル。フィットボクシング効果出てる気がする…！ pic.twitter.com/YRsUv5gZ0F
— はとね (@hatone) April 19, 2020
29日目 50.8kg(前日±0)(全－1.3)#フィットボクシング 70分
ここ数日 体力強化モードでやってます
最後らへんは ヘロヘロです(´-ω-`)
エクササイズを始めて4週間経過したので ビフォーアフター写真を作ってみた(４枚目) 左→右で1.6kg減ったんだけど お腹にうっすら縦線が入った(*´∇｀*) pic.twitter.com/mLhiJQjz4v— れおの 身長158cm ボディメイク中 (@reonomini) November 21, 2020
理由③ 人気声優があなたのトレーニングを応援
本作ではエクササイズの進行役として９名のインストラクターがプレイヤーを応援してくれます。
ヒロ【石田彰】
カレン【鬼頭明里】
ジャニス【釘宮理恵】
リン【早見沙織】
エヴァン【中村悠一】
ソフィ【清水亜美】
マルティーナ【上坂すみれ】
ラウラ【田中敦子】
ベルナルド【大塚明夫】
本作では人気声優の石田彰さんも出演！多くの女性が歓喜しています。
石田彰トレーナーに会いたくて息子が寝てる間に朝からフィットボクシングした。声の力はすごい。終始ニッコニコやで。二の腕いたーい😊
汗かいて朝からシャワー浴びるのきもちいい。日課にしたい…
— 六多いくみ（ろった） (@rottaik) June 16, 2021
フィットボクシングきっつ！でもボクシングホスト(石田彰)のおかげで乗り越えられた😇
— しゅりんぷ (@syatikun971) June 17, 2021
理由④ ノーメイク・人目を気にせず運動できる
任天堂が女性を対象としたフィットボクシング購入者アンケートを実施。
半数近い購入者がすっぴんで運動出来る事をメリットに感じていました。
思い立った時に部屋着でそのままエクササイズしましょう！
私がジムに行かないのは、人の目があると思い切り動けない、化粧出来ない、ズボラって思われるのが苦しいから(｡ρω-｡)
ヒトカラと引きこもりフィットボクシングでしぼる！
すっぴんデブスでも付き合ってくれる友人が出来ればねー— まー@ダイエットアカウント (@manamidiet) September 30, 2019
RT 凄くよくわかるーー( *¯ ꒳¯*)
私もジム行くのとか着替えるの面倒で、あと何より汗まみれで化粧が崩れた顔を人に見られるのが嫌だったのよね
かといってすっぴん見られるのも嫌だし
フィットボクシングは家でやるからそんなの気にせず思いっきりできる✦ฺ︎
楽しいぞーー٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶— シャワ@ドラクエ10 (@shawa0728_dqx) July 7, 2019
まとめ・体型はこれだけ変わります
最後になりますが私の体型の画像比較でしめくくりです。
私は男性ですがフィットボクシング２を始めとするフィットネスゲームで３年以上遊んでいます。
ダイエット前は服のしわでわかってしまうレベルのポッコリボディの私ですが…
めちゃくちゃすっきりしました。
ダイエット前と比べて４ｋｇ以上減りました。
しかも体を動かすから体力もついて健康的に。自分の身体や健康についても興味がでてきて食生活やライフスタイルを見直すきっかけにもなりました。
スイッチとフィットボクシング1，2をあわせても５万円弱とジムに行くより全然コスパも良いし大満足です。
