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フィットネスゲームという新ジャンルで大ヒットしたリングフィットアドベンチャー。 しかし”ゲームで運動やってホントに効果があるの?”と疑問を持ってる人もいると思いますが、個人差はあるもののダイエット効果はあります。 ただし継続が大切で、1週間程度の実践では体重が減ったとしてもリングフィットの効果とは言い難いです。 ダイエットにおいてはどんな手法を用いたとしても長く続ける事が前提なので、この記事では実際の体重の変化や継続させるコツについて触れていきます。 ・40代男性の体型変化・筋トレ...
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2022.07.13
【体型画像で比較】フィットボクシングでダイエットを継続した結果
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こんにちは、40代になってお腹のポッコリ具合が気になり始めた米田です。 ズボンのベルトがきつくなり見た目的にもだらしなく思えたので、ダイエットの一環としてフィットボクシングを始めました。 最初はゲームとしてもフィットネス器具としてもあまり期待していませんでした。 が、遊んでみると意外に面白く、またダイエット効果も1ヶ月くらいで実感できました。 ゲームとしてもちゃんと遊べて、トレーニングもきつくないので運動嫌いの私でも無理なく続いています。  おかげさまでぽっこりお腹は解消...

自己紹介


米田
Follow @40dansi1

40代の既婚サラリーマンで2児の父です。

 

50代が近づいてきてライフスタイルを健康重視に。

ダイエットやカロリーコントロールで老いに負けない身体づくりを頑張っています。

 

4台のスイッチを保有し本体や周辺機器のレビューをしています。

 

年間30本以上のスイッチのゲームを家族で楽しんでいます。

 

※Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

 

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